恐懼源于未知，守護(hù)始于認(rèn)知。艾滋病的傳播并非傳言那般無孔不入，它僅通過性接觸、血液和母嬰三條途徑傳播。當(dāng)今時(shí)代，我們不必談 “艾” 色變，但必須主動(dòng)掌握防護(hù)知識(shí)，因?yàn)轭A(yù)防艾滋病的核心，不是回避與恐懼，而是每一次清醒的認(rèn)知、每一個(gè)正確的選擇。

科學(xué)防艾三道防線

無論年齡大小，科學(xué)的艾滋病防治策略是普遍適用的。我們可以將其理解為三道緊密銜接的防線，為生命提供全方位的守護(hù)。

第一道防線：阻斷風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防為先

這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的一道防線。

安全套是預(yù)防艾滋病和大多數(shù)性傳播疾病最有效的工具。必須讓全社會(huì)，包括老年人在內(nèi)，清晰地認(rèn)識(shí)到，安全套的核心功能不只是避孕，還可以防病。

另外，知識(shí)是最好的“疫苗”。社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等可以開展形式多樣的健康教育活動(dòng)。例如，通過社區(qū)講座、宣傳冊(cè)等，用大家能理解和接受的語言，講解艾滋病的傳播與預(yù)防知識(shí)，破除誤解和恐懼。

第二道防線：早檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早管理

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生高風(fēng)險(xiǎn)行為的人，早期檢測(cè)至關(guān)重要。

第一要消除檢測(cè)恥辱，倡導(dǎo)“檢測(cè)是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)”這一觀念。讓公眾明白，定期檢測(cè)如同量血壓、測(cè)血糖一樣，是一種常規(guī)的健康管理行為。

第二了解多元化的檢測(cè)渠道。除了疾控中心和醫(yī)院提供的專業(yè)、保密的免費(fèi)檢測(cè)與咨詢外，HIV自檢試劑盒的普及為隱私保護(hù)提供了極大便利。使用者可以在藥店或網(wǎng)上購買，居家完成初步篩查。若自檢結(jié)果為陽性，務(wù)必前往疾控中心進(jìn)一步檢測(cè)。

第三道防線：暴露后與感染后的補(bǔ)救防線

即便最前面的防線被突破，我們依然有補(bǔ)救措施：暴露后預(yù)防，也就是吃阻斷藥。在發(fā)生了明確的高風(fēng)險(xiǎn)暴露行為（如無保護(hù)性行為、針具刺傷等）之后，72小時(shí)內(nèi)（越快越好，最好在24小時(shí)內(nèi)）前往指定的傳染病醫(yī)院或疾控中心，在醫(yī)生評(píng)估后開始服用阻斷藥物，連續(xù)服用28天，成功率極高。這是阻止感染的“最后一劑后悔藥”。

若不慎感染，也絕非世界末日。一旦確診，應(yīng)立即啟動(dòng)抗病毒治療，有效的治療能最大限度地降低患者體內(nèi)的病毒載量。當(dāng)感染者堅(jiān)持有效治療，體內(nèi)病毒載量持續(xù)低于檢測(cè)試劑最低檢出限時(shí)，其通過性行為將HIV傳染給伴侶的風(fēng)險(xiǎn)將大大降低。

(編輯：黎錦燕)